Lněný olej

Získává se lisováním semínek ze lnu setého. Je účinnou pomocí, jak předcházet arterioskleróze, infarktu, rakovině a dalším chorobám. Užíváním v tvarohu má vysoce protirakovinné účinky. Veškeré informace a přesné recepty na léčivou olejovo-bílkovinovou stravu najdete v knize Velká kuchařka a učebnice olejovo-bílkovinové stravy.

Příznivé působení na náš organismus

Olej se vyznačuje vysokým obsahem lecitinu, minerálních látek a vitamínů, obsahuje až 72 % nenasycených mastných kyselin. Obsahuje niacin, což je důležitá součást komplexu vitamínů B3. V odborném světě se považuje za jeden z nejlepších olejů vůbec. Obsahuje inulin, který  čistí střeva a upravuje mikroflóru.

Čistí střeva a upravuje mikroflóru, zlepšuje zažívání.
Pozitivně ovlivní krevní oběh 
- snižuje krevní tlak, hladinu lipidů a riziko srdečních chorob
- brání houstnutí krve, zlepšuje elasticitu cév a chrání je před záněty
- zlepšuje prokrvení oční bulvy

Zmírňuje menstruační křeče a migrénové bolesti
Působí protizánětlivě na klouby
Zlepšuje stavy při lupénce a suché odlupující se pokožce.