Dejte si ráno sklenici teplé vody
Malý rituál, který otevírá nový den
Proč právě teplá voda?
Možná to zní až příliš jednoduše. Ale právě jednoduché věci mají často největší sílu. Ranní sklenice teplé vody není žádný moderní trend, své kořeny má v tradiční medicíně, starých kulturách a v hlubokém pozorování lidského těla.
Tradiční čínská medicína říká
„Zahřej tělo ráno, aby energie mohla plynout.“
V TČM je žaludek a slezina centrem trávení a vitality, nazývané qi. Teplá voda po probuzení jemně rozhýbe energetické dráhy, probudí trávení, zahřeje organismus a připraví tělo na příjem potravy.
Studená voda naopak „uhasí vnitřní oheň“, zpomalí trávení a může tělo oslabit
Nastartuje metabolismus a trávení
Teplá voda podporuje činnost žaludku a střev. Aktivuje je po nočním klidu. Může zmírnit nadýmání, zlepšit pravidelnost stolice a podpořit detoxikaci těla.
Šetří vaše ledviny a orgány
Ráno jsme přirozeně dehydratovaní. Teplá voda hydratuje tkáně a podporuje funkci lymfy, ledvin i jater, tedy orgánů, které čistí tělo od zátěže.
Harmonizuje energii těla podle TČM
Teplo posiluje yang energie, která je ráno přirozeně aktivní. Tím podporujeme lehkost, jasnost a vitalitu.
Sklenice teplé vody je jako jemné protažení pro naše orgány.
Zlepšuje koncentraci a pocit bdělosti
Hydratace = lepší energie. Bez vody nezačíná dobře pracovat ani mozek.
Teplá voda navíc stimuluje krevní oběh.
Má vliv na krásu – hydratovaná pleť je svěžejší
Pravidelné ranní pití teplé vody přispívá k čistější, pružnější a zářivější pokožce.
Odkud tato moudrost pochází?
Tradiční čínská medicína používá teplou vodu jako základ každodenní terapie pro podporu sleziny, žaludku a harmonizaci qi.
Indická ájurvéda doporučuje tzv. ushna jala – teplou vodu, která čistí střeva a probouzí životní energii agni (trávicí oheň).
Moderní fyziologie potvrzuje, že teplá voda rozšiřuje cévy, zlepšuje mikrocirkulaci a podporuje regeneraci.
Tři různé světy – jeden princip.
Jak na ranní rituál
Sklenice teplé (ne horké!) vody ihned po probuzení.
Malé doušky pijte klidně, vědomě.
Přidejte citrón, pokud to vašemu tělu vyhovuje, ale není to nutné.
Nepijte studenou vodu, ta zpomaluje energii.
Po pár dnech ucítíte rozdíl.
Tělo začne reagovat, díky teplu se uvolní trávení, přijde jemný pocit čistoty a svěžesti.
Aby krev lépe proudila a energie se rozhýbala
Pokud chcete účinek ranní teplé vody ještě podpořit, doporučuji Factor Base NO – přírodní doplněk, který zlepšuje průchodnost cév, podporuje prokrvení a dodává tělu potřebnou výživu pro správný oběh životní energie.
Je to jemný, ale velmi účinný pomocník pro každého, kdo chce rozhýbat energii i vitalitu zevnitř.
Jeden malý ranní krok a velká změna ve vašem zdraví.
Teplá voda může být začátkem celého dne, který je lehčí, čistší a harmoničtější.
Udělejte to pro sebe, dnes, zítra i každý další den. 🌿
Prevence je levnější než marodit
Podpořte své zdraví a kvalitu života nejlevnější a nejsnadnější cestou a užívejte doplňky stravy, které mě samotnou provází životem bez nemocí už 10 let.
I jeden přírodní doplněk udělá v těle mnoho. Přidejte se do komunity lidí, kteří o sebe pečují.
Získáte nejen mou podporu a cenné informace ale i perfektní doplňky za nejlepší ceny.